1.2 YOGASGCITTAVRTTINIRODHAH
Yoga é a habilidade de voltar a mente exclusivamente em direção
a um objeto e sustentar essa direção sem quaisquer distrações.
* Fica bem claro nesse sutra que o estado de yoga acontece quando a
mente se tranquiliza e repousa na sua natureza pacífica. Sugiro que
medite nesse sutra e tire suas próprias conclusões. Sente-se numa
postura confortavél, coluna ereta, olhos fechados e medite "qual a
maneira que esse sutra pode ser vivenciado no meu cotidiano".
Yoga é a habilidade de voltar a mente exclusivamente em direção
a um objeto e sustentar essa direção sem quaisquer distrações.
* Fica bem claro nesse sutra que o estado de yoga acontece quando a
mente se tranquiliza e repousa na sua natureza pacífica. Sugiro que
medite nesse sutra e tire suas próprias conclusões. Sente-se numa
postura confortavél, coluna ereta, olhos fechados e medite "qual a
maneira que esse sutra pode ser vivenciado no meu cotidiano".
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