Escute o seu Coracao

"Há um mecanismo muito interessante no Universo para ajudar a fazer
escolhas espontâneas corretas. Esse mecanismo relaciona-se com as
sensações físicas. Nosso corpo conhece dois tipos de sensações: uma é a
do conforto e a outra é a do desconforto. Imediatamente antes de fazer
uma escolha consciente, observe seu corpo enquanto faz a pergunta: "Se
eu escolher isso, o que acontecerá?" Se seu corpo enviar uma mensagem de
conforto, é a escolha certa. Se for uma mensagem de desconforto, a
escolha não é adequada.
Para alguns a mensagem de conforto e desconforto se dá na região do
plexo solar (atrás do estômago, embaixo do diafragma). Para a maioria,
no entanto, manifesta-se na área do coração. Conscientemente, preste
atenção nessa área do coração e pergunte a ele o que fazer. Depois,
espere pela resposta - uma resposta física, na forma de sensação, mesmo
que seja muito leva. O importante é que ela está lá em seu corpo."
(Deepak Chopra)